秋燥上火喝梨水去肝火

食疗方：川贝母10克捣碎成末，梨2个削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
肝火症状：口干舌燥、口苦、口臭、头疼、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

秋燥上火吃猪腰去肾火

食疗方：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
肾火症状：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。